Украинцам дали список советов, как правильно подготовить себя и детей к возвращению домой
В сети появилась информация о том, как подготовить себя и ребенка к возвращению из-за границы. Подробная инструкция была опубликована на сайте Министерства здравоохранения.
Итак, как подчеркнули в данном материале, что в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?" по инициативе Елены Зеленской разработали советы по тому, как психологически подготовить себя и ребенка к возвращению в Украину.
Список советов:
- 1. Будьте готовы к тому, что пока вас не было, родной населенный пункт мог сильно измениться. Подготовьте к этому ребенку, будьте честны и завершайте разговор оптимистично: заверьте, что вместе мы все отстроим, а спокойная жизнь непременно наступит.
- 2. Разговаривайте с ребенком о его тревогах и ожиданиях от возвращения.
- 3. Не ориентируйтесь на опыт других. Каждый человек, семья и ребенок особенны и рассчитывать на то, что опыт других подойдет вам на 100%, не стоит. Можете учесть некоторые отдельные лайфхаки и адаптировать их к вашей ситуации.
- 4. Перед возвращением в страну ребенку важно услышать звук сигнала воздушной тревоги. Она должна быть готова к нему. Также расскажите, как поступить, если тревога застанет в школе или садике. Объясните, что взрослые позаботятся о ней.
- 5. В доме сориентируйте себя и ребенка на безопасное место и ближайшее укрытие. Также потренируйтесь как можно быстрее дойти до него.
- 6. Обсудите безопасность на улице.
- 7. Встретитесь с друзьями ребенка и их родителями, возобновите общение.
- 8. Позаботьтесь и о своем круге поддержки. Определитесь, кому можно позвонить, написать или прийти, чтобы ощутить поддержку, если она необходима.
- 9. Развивайте эмпатию у ребенка. Научите ее корректно обращаться с людьми, имеющими физические изъяны.
- 10. Устройте праздник возвращения. Это поможет ребенку открыть новую страницу и снизит напряжение. Пройдитесь по улицам, организуйте домашнюю вечеринку или сходите в кино.
Следуя этой инструкции, украинцы смогут подготовить себя и детей к возвращению домой.
Ранее портал "Стена" сообщал, что из-за огородов можно попасть на тысячи гривен штрафа - кому из украинцев придется раскошелиться.
Также мы писали, что в Житомире люди заставили местных депутатов одуматься - теперь 140 миллионов гривен ушло на ВСУ.
Напоминаем, что всех военнообязанных предупредили - сотрудники ТЦК в Украине идут на различные уловки во время мобилизации.