Красивая белоснежная улыбка - это мечта многих людей. Однако далеко не все могут позволить себе дорогостоящие процедуры отбеливания зубов в стоматологической клинике. К счастью, есть несколько простых и эффективных домашних средств, которые помогут вам добиться желаемого результата.

Подробнее о том, как при помощи простых средств отбелить зубы, читайте в нашем материале.

Использование пищевой соды

Пищевая сода - это одно из самых популярных домашних средств для отбеливания зубов. Она имеет абразивное действие, которое помогает удалить зубной налет и темные пятна. Для приготовления пасты для отбеливания зубов смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством воды до получения пастообразной массы. Нанесите пасту на зубы и аккуратно помассируйте в течение 2 минут. Затем тщательно прополощите рот водой.

Техника масляного полоскания

Техника масляного полоскания - это древняя аюрведическая практика, которая помогает улучшить здоровье полости рта и отбелить зубы. Для проведения процедуры возьмите 1 столовую ложку кокосового или кунжутного масла и полощите рот в течение 15-20 минут. Затем тщательно прополощите рот водой.

Избегание продуктов и напитков, вызывающих появление налета

Некоторые продукты и напитки, такие как кофе, чай, красное вино и кислые фрукты, могут вызывать появление налета на зубах. Налет - это темная пленка, которая образуется на зубной эмали и может привести к потемнению зубов. Чтобы предотвратить появление налета, рекомендуется чистить зубы после употребления этих продуктов и напитков.

Дополнительные советы по отбеливанию зубов в домашних условиях

Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам ускорить процесс отбеливания зубов:
  • Чистите зубы дважды в день, утром и вечером, в течение не менее 2 минут.
  • Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
  • Используйте зубную пасту с фтором.
  • Регулярно проходите профессиональную чистку зубов у стоматолога.

Следуя этим советам, вы сможете добиться желаемого результата и получить белоснежную улыбку, не выходя из дома.

Ранее "Стена" информировала, как отбелить зубы в домашних условиях.

Напоминаем, чем прополоскать зубы и рот для свежего дыхания.