Зарядка телефона перед сном – привычка, знакомая многим. Удобно ведь - гаджет всегда под рукой, чтобы отключить будильник или полистать ленту новостей перед сном. Но безопасно ли спать рядом с телефоном? Мнения расходятся.

Подробнее о том, почему нельзя спать рядом со смартфоном, информирует УНИАН.

1. Потенциальный вред излучения:

  • Хотя долгосрочные последствия воздействия электромагнитных волн от телефонов на здоровье человека еще не до конца изучены, некоторые исследования указывают на возможную связь между использованием мобильных устройств и развитием таких заболеваний, как рак, бесплодие и проблемы с сердцем.
  • Электромагнитные волны от телефона могут нарушать структуру сна, влияя на его качество и продолжительность.

2. Риск возгорания:
  • Заводской брак, использование неоригинальных зарядных устройств или поврежденных кабелей могут привести к перегреву или взрыву телефона во время зарядки.
  • Особенно опасен такой сценарий, если телефон находится в непосредственной близости от человека.

Сторонники же безопасного соседства с телефоном в постели парируют:

  • Отсутствием однозначных доказательств негативного влияния излучения мобильных устройств на здоровье человека.
  • Удобством использования гаджета как будильника или ночника.
  • Возможностью прослушать успокаивающую музыку или аудиокнигу перед сном.

Так что же делать? Решение остается за вами. Однако, если вы заботитесь о своем здоровье и безопасности, рекомендуется:

  • Держать телефон на расстоянии от кровати: на тумбочке, полке или в другом месте.
  • Использовать только оригинальные зарядные устройства и кабели.
  • Не оставлять телефон на зарядке на всю ночь.
  • Ограничить использование гаджетов перед сном.
  • Создать в спальне комфортную атмосферу, способствующую крепкому и здоровому сну.

Помните:

  • Здоровый сон – это залог хорошего самочувствия, высокой работоспособности и крепкого иммунитета.
  • Чрезмерное использование гаджетов перед сном может негативно влиять на качество вашего отдыха.
  • Создайте в своей спальне оптимальные условия для сна, чтобы высыпаться и чувствовать себя бодро и энергично.

Спите крепко и спокойно!

Ранее "Стена" информировала, из-за какой ошибки ваш смартфон постоянно тормозит.

Напоминаем, чем опасен режим "автоповорот экрана" на смартфоне.