"У него есть свои рецепты": супруга Зеленского рассказала, как президент справляется со стрессами во время войны

Президент Украины, Владимир Зеленский, столкнувшийся с тяжелыми испытаниями в виде военных действий и военного стресса, обнаружил в себе удивительную психологическую устойчивость. Его способность справляться с этими вызовами не осталась незамеченной даже для его супруги, Елены Зеленской, которая отметила его способность к ментальному равновесию, что даже может передаваться другим энергией. Эту тему Зеленская затронула в интервью журналисту Пирсу Моргану в YouTube во время деловой поездки в Великобританию.

Секрет его психологической выносливости кроется в нескольких аспектах. Одним из них является время, проведенное с детьми. Это время позволяет ему отвлечься от стресса, подурачиться, посмеяться и насладиться простыми радостями родительства. Исследования показывают, что общение с детьми может иметь положительный эффект на психическое здоровье взрослых, помогая им справиться со стрессом и тревогой.

Другим важным аспектом для Зеленского является занятие спортом. Даже в условиях напряженного графика и постоянного стресса, он находит время для физических тренировок. Физическая активность известна своей способностью снижать уровень стресса и улучшать настроение, а также повышать уровень энергии и концентрации.

"Он занимается спортом, и это очень ему помогает. Когда он напряжен настолько, что... вы же знаете, когда нервы натянуты так, что они вот-вот сдадутся, он идет заниматься спортом. И он чувствует себя лучше. Он знает, что делать. Только иногда не хватает времени на сон. Но это тоже нельзя сейчас решить. Я уверена, что он сможет все это выдержать. Он сильный", – поделилась первая леди.

Важно отметить, что несмотря на все стрессы и испытания, Зеленский проявляет выдающуюся силу духа и уверенность в себе. Его супруга уверена, что он сможет выдержать все это и даже стать еще сильнее благодаря своей способности справляться с трудностями.

Таким образом, президент Украины демонстрирует, как важно иметь механизмы самоуправления для поддержания психологического здоровья в сложных условиях. Общение с близкими, занятие спортом и наличие позитивных ресурсов, таких как семья и друзья, играют ключевую роль в поддержании устойчивости и баланса в жизни, особенно в периоды стресса и неопределенности.

Ранее "Стена" писала о том, что Елена Кравец призналась, почему долгое время не общается с Зеленскими.

Также мы сообщали необычные подробности из жизни Елены Зеленской.