Красивые, крепкие и здоровые ногти – это не просто эстетика, но и показатель общего состояния нашего организма. К сожалению, под влиянием различных факторов ногтевая пластина может истончаться, ломаться, расслаиваться, терять свой естественный блеск.

Что же делать, если вас постигла такая проблема? Не стоит отчаиваться! Существует множество способов укрепить ногти и вернуть им красоту.

Подробнее о том, какими народными методами можно укрепить ногти на руках, читайте в нашем материале.

Народные методы:

  • Массаж маслом:
    • Регулярно массируйте ногти и кутикулу оливковым, миндальным, кокосовым или другим растительным маслом.
    • Это поможет улучшить кровообращение, укрепить ногтевую пластину и увлажнить кожу вокруг ногтей.
  • Масляные ванночки:
    • Погрузите кончики пальцев в миску с теплым растительным маслом на 5-10 минут.
    • Затем сделайте легкий массаж.
    • Такие ванночки можно делать 1-2 раза в неделю.
  • Заглаживание ногтевой пластины:
    • Используйте полировальные пилочки или бафы, чтобы аккуратно отшлифовать поверхность ногтя.
    • Это поможет сделать ногти более крепкими и гладкими.
  • Питание:
    • Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, железа, цинка, витаминов A и C.
    • Эти вещества необходимы для здоровья ногтей и кожи.
  • Народные средства:
    • Масло шиповника, репейное масло и масло для кутикулы также могут помочь укрепить ногти.

Профессиональные средства:

  • Укрепляющие лаки:
    • На рынке представлено множество укрепляющих лаков, которые содержат витамины, минералы и другие полезные вещества.
    • Такие лаки не только придают ногтям красивый цвет, но и укрепляют их.
  • Гелевое покрытие:
    • Гелевое покрытие не только делает ногти более крепкими и устойчивыми к сколам, но и способствует их росту.
  • Парафинотерапия:
    • Эта процедура помогает увлажнить и питать ногтевую пластину, а также стимулирует рост ногтей.
  • Салонные процедуры:
    • В салонах красоты можно пройти различные процедуры, направленные на укрепление и восстановление ногтей.

Советы:

  • Избегайте агрессивных моющих средств:
    • При работе с бытовой химией используйте перчатки.
  • Не используйте металлические пилочки:
    • Они могут повредить ногтевую пластину.
  • Не грызите ногти:
    • Это не только некрасиво, но и вредно для здоровья.
  • Регулярно делайте маникюр:
    • Удаляйте заусенцы, подпиливайте ногти правильной формы.
  • Дайте ногтям отдых от лака:
    • Не делайте маникюр постоянно, дайте ногтям "подышать".

Когда нужно обратиться к врачу?

  • Если ваши ногти сильно ломаются, расслаиваются или меняют цвет,
    • это может быть признаком более серьезной проблемы.
    • В таком случае необходимо обратиться к врачу-дерматологу или педикюрному специалисту.

Помните:

  • Красота и здоровье ваших ногтей – это в ваших руках.
  • Ухаживайте за ними правильно, используйте средства для укрепления, и ваши ногти будут радовать вас своим безупречным видом!

Ранее "Стена" информировала, почему опасно отказываться от умывания водой в пользу хлоргексидина.

Напоминаем, как быстро и легко избавиться от черных точек на лице.