Будете любоваться своим отражением: массаж, который улучшит контуры лица уже за неделю

Одна минута в день может оказаться ключевой в вашей борьбе с признаками старения , особенно когда речь идет о шее. Этот нежный участок кожи требует особого ухода и не ограничивается использованием только кремов. Специальный массаж может сохранить упругость и молодость вашей кожи, пишет ведущий косметолог Ольга Позднякова.

Эксперт подчеркнула, что шея – это основа красоты и молодости, поэтому уход за этой зоной так важен. Она рекомендует потратить всего одну минуту днем ​​на специальный массаж, результат которого за неделю может быть сравним с эффектом от лакшеры процедур у косметолога.

Массаж шеи является важной процедурой, особенно в случае спазмов мышц, которые могут приводить к внутренним отекам. Эти отеки растягивают кожу изнутри и могут выглядеть как второй подбородок, изменяя контуры лица. Шея содержит много мышц, которые могут стать напряженными из-за различных факторов, таких как плохой наклон, длительное пребывание в одном положении или даже стресс. Массаж помогает расслабить эти мышцы, улучшает кровообращение и лимфатический дренаж, что способствует уменьшению отеков и подтягивает кожу, уменьшая вид второго подбородка и улучшая контуры лица.

Омолаживающий массаж может выполняться с помощью косточек пальцев, работая сверху вниз по боковой поверхности шеи. Также важно работать с задней поверхностью шеи, двигаясь косточками пальцев или непосредственно пальцами. Глубокие массажные движения могут улучшить кровообращение и стимулировать выработку эластина и коллагена, сохраняя упругость и молодость кожи.

Шея и зона декольте считаются одними из самых уязвимых участков нашей кожи, которые отражают старение быстрее лица. Это связано с количеством сальных желез, влагоудерживающих свойств, а также с меньшим количеством меланоцитов, защищающих от ультрафиолетового излучения. Также большое значение имеет правильная осанка и избегание взгляда на экраны телефонов, что может привести к ухудшению циркуляции крови и потере упругости кожи.

Поэтому, заботьтесь об этих зонах так же внимательно, как и о лицах. Используйте специальные средства ухода, выполняйте упражнения для шеи и применяйте массажные техники, чтобы сохранить молодость и красоту вашей кожи.

Раньше мы писали о том, какой водой полезно умываться с утра.

Также мы сообщали, какие продукты обладают омолаживающими свойствами.