Лечение диабета второго типа часто сравнивают с боксерским поединком против высокого уровня сахара в крови. Для того чтобы избежать резких скачков глюкозы, необходимо внести определенные изменения в рацион. Об этом пишет glamour.
Специалисты отмечают, что некоторые продукты могут значительно повысить уровень сахара в крови, даже если они популярны и любимы. Сахар, получаемый из пищи, обеспечивает организм энергией, но избыток его может быть разрушительным для сахара в крови. Люди с диабетом второго типа особенно уязвимы перед этой угрозой, так как они либо не производят достаточно инсулина, либо их клетки не поглощают его.
Инсулин - это гормон, который выделяется поджелудочной железой для регулирования уровня сахара в крови. Недостаток этого механизма может привести к серьезным повреждениям глаз, нервов, почек и кровеносных сосудов. Медики настоятельно рекомендуют изменить образ жизни, чтобы контролировать уровень сахара в крови.
Особое внимание следует уделить рациону. Фрукты могут быть одними из "коварных" продуктов, говорят они. Например, сладкие тропические фрукты, такие как манго, ананас и дыня, могут резко повысить уровень сахара в крови.
Чем опасен сахарный диабет?
Сахарный диабет является серьезным заболеванием, которое может иметь широкий спектр осложнений и опасностей для здоровья. Вот некоторые из них:
Повреждение органов. Высокий уровень сахара в крови может повредить органы и ткани в организме, такие как сердце, почки, глаза, нервы и сосуды. Это может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт миокарда, инсульт, ослабление зрения, диабетическая нефропатия и диабетическая нейропатия.
Сердечно-сосудистые осложнения. Люди с диабетом имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и атеросклероз. Это связано с повышенным уровнем холестерина, а также повышенным давлением и воспалением сосудов.
Повреждение нервов. Диабетическая нейропатия может привести к потере чувствительности и боли в ногах и руках. Это может также ухудшить заживление ран и увеличить риск инфекций.
Проблемы с почками. Диабет может привести к появлению диабетической нефропатии, что может привести к хронической почечной недостаточности и, в конечном итоге, к необходимости диализа или трансплантации почки.
Проблемы с зубами и деснами. Высокий уровень сахара в крови способствует развитию кариеса и заболеваний десен, так как бактерии в полости рта питаются сахаром.
Эти осложнения подчеркивают важность эффективного управления уровнем сахара в крови у людей с диабетом, а также внимания к образу жизни и регулярному медицинскому наблюдению.
Ранее "Стена" информировала, что можно выпить утром вместо кофе и чая, чтобы взбодриться.
Напоминаем, безопасно ли пить кофе на пустой желудок.