Правила чистки зубов должен знать каждый, кто желает сохранить полость рта здоровой как можно дольше.
Если верить экспертам в области здоровья, менять щетку желательно каждые 12-16 недель или раз в три-четыре месяца, что также относится к электрическим щеткам. Промежуток может быть даже меньшим, если щетинки сильно износились, ослабли и совсем утратили свою форму.
Также рекомендуется приобрести новую щетку после перенесенной болезни, особенно инфекционного характера.
Если же к мнению врачей не прислушаться, то старая щетка может спровоцировать развитие кариеса и заболеваний пародонта. Еще бы, по истечению определенного времени щетинки начинают стираться и выпадать, на них скапливаются бактерии, и они становятся не просто бесполезными, а даже опасными для зубов.
Кстати, врачи настоятельно рекомендуют забыть о старых "дедовских" способах "восстановления" щетки с помощью мыла или кипятка. Все дело в том, что ворсинки щетки должны быть ровными и прямыми, а если периодически мыть зубную щетку с мылом, то это нарушит свойства волокна современных зубных щёток и эффект от чистки будет ухудшен.
Вывод один - если ворсинки разлохматились – пора выбрасывать такую зубную щетку, чтобы избежать травмирование десны.
Кстати, при выборе в магазине всегда нужно учитывать форму щетки, уровень жесткости щетинок, их тип и размер головки. Дополнительным преимуществом окажется рифлёная поверхность на ее обратной стороне для очистки языка.
Если ваши зубы легко реагируют на контакт с едой или отличаются повышенной чувствительностью, тогда желательно пользоваться щеткой с мягкой щетиной. Но в большинстве случаев оптимальной считается средняя.
Кстати, согласно опросу, проведенному компанией Carisbrook Dental, в реальности женщины меняют зубную щетку каждые 92 дня, а мужчины – 185 дней.
Ранее "Стена" информировала, что кардиолог назвала необходимый для здоровья витамин.
Напоминаем, что кардиологи назвали самый полезный обед при гипертонии.