Магнітні бурі, як відзначають фахівці, можуть негативно впливати на здоров’я людей, а попередження про сонячні шторми допомагають контролювати фактори ризику та попереджати негативний вплив на самопочуття у дні, коли геомагнітний фон не стабільний. Про несприятливу геомагнітну обстановку сьогодні та в найближчі 10 днів, попереджає «Стіна» з посиланням на дані Meteoweser.

Прогноз магнітних бур 11 січня 2026 р.

За даними дослідників космічної погоди, сьогодні, 11 січня, планету накриває відчутний сонячний шторм магнітудою до 5 балів за Кр-індексом (помаранчевий рівень), що відповідає слабкій магнітній бурі класу G1. Така буря може викликати коливання в енергосистемі, роботі супутників та короткочасні порушення високочастотного радіозв’язку, особливо в високих широтах. Люди, особливо метеозалежні, можуть відчувати погіршення самопочуття, а саме головний біль, втому, прискорене серцебиття, тривожність, перепади тиску та загальне зниження тонусу.

Погодинний графік:

02:00 — 4.67 (G1)

05:00 — 3 (G0)

08:00 — 3 (G0)

11:00 — 4.67 (G1)

14:00 — 4 (G0)

17:00 — 3.67 (G0)

20:00 – 3,33 (G0)

23:00 – 2,67 (G0)

Прогноз геомагнітної активності до 20 січня

Подальша сітка прогнозу магнітних бур вказує на те, що період з 12 по 20 січня відзначиться неспокійною геомагнітною обстановкою, а серед нечисельних стабільних днів, вчені прогнозують цілих п’ять потужних сонячних штормів.

12-13 січня відзначиться не високими показниками планетарного Кр-індексу – він не перевищуватиме 3, 7 балів (зелений рівень).

Проте, 14 січня очікується сплеск геомагнітної активності до 5 балів (помаранчевий рівень), що відповідає бурі класу G1.

15-16 січня варто очікувати наступного полегшення, в ці дні Кр-індекс триматиметься в межах 2 балів (зелений рівень), що відповідає спокійним геомагнітним умовам.

Але вже в 17 січня Землю накриє черговий тривалий сонячний шторм, який не вщухатиме протягом чотирьох діб поспіль до 20 січня включно. А його інтенсивність складатиме 5 балів (помаранчевий рівень), що відповідає слабкій геомагнітній бурі класу G1, що може викликати значне погіршення самопочуття метеозалежних людей.

Як магнітні бурі впливають на самопочуття

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, потрібно долати симптоми, як за допомогою медикаментів, так і користуючись загальними рекомендаціями щодо здорового способу життя.

Як же підтримати організм під час магнітних бур?

  • дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтесь, їжте легку здорову і корисну їжу;
  • виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, обмежте вживання кави;
  • пийте трав’яні чаї та багато води;
  • прогуляйтесь на свіжому повітрі, по можливості – вибирайтесь за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів;
  • уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
  • вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Особливо уважними варто бути людям з хронічними захворюваннями: їм рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.

Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.

Раніше "Стіна" повідомляла, про масовий блекаут в Україні - в ДТЕК розповіли про найскладнішу ситуацію зі світлом за всю зиму.

Також ми писали, що в Україні планують позбавити відстрочок студентів старше 25 років - відповідний законопроєкт вже готує Верховна Рада.

Нагадаємо, в Україні можуть повністю зникнути банківські карти - подробиці.