Як повідомляє Ukrainian Wall, перша половина червня 2026 року видалася неспокійною для метеочутливих людей — Землю накрила серія магнітних бур різної потужності, і геомагнітна активність досі залишається підвищеною.

Найпотужніший удар припав на 8–9 червня, коли К-індекс — показник сили магнітних бур — підскочив до 6,7 бала. Це відповідає червоному рівню небезпеки та класу G3 за міжнародною шкалою. За даними meteoagent, магнітна буря такого рівня здатна спричиняти перебої радіозв'язку, збої в роботі енергосистем, а також впливати на міграційні маршрути птахів і тварин.

9 червня потужність бурі дещо знизилася — до 5,7 бала, однак усе ще залишалася на червоному рівні. Лише 10 червня сонячна активність пішла на спад: К-індекс опустився до 3,7, що відповідає зеленому рівню — комфортному для більшості людей. Проте вже 12 червня геомагнітне поле знову стало нестабільним — К-індекс піднявся до 4, що означає збуджений стан магнітосфери.

Що спричинило магнітні бурі

За даними meteoprog, упродовж останньої доби перед 8 червня на Сонці сталося п'ять спалахів класу С та один спалах класу M1,8. На поверхні зірки налічувалося 59 сонячних плям — активних зон, з яких викидається сонячна плазма. Імовірність нових спалахів М-класу становила 55%, а ризик потужних спалахів Х-класу оцінювався в 10%.

Саме корональні викиди маси, спрямовані в бік Землі, стають причиною геомагнітних коливань. Коли заряджені частинки досягають магнітосфери планети, вони спричиняють її стиснення та коливання — те, що ми називаємо магнітною бурею.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Лікарі попереджають: під час геомагнітних штормів метеочутливі люди можуть відчувати головний біль, запаморочення, стрибки артеріального тиску — як у бік підвищення, так і зниження. Нерідко спостерігаються порушення сну, підвищена тривожність, дратівливість, загальна слабкість і швидка втомлюваність.

Особливо вразливими є люди з серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки та гіпотоніки. У них магнітні бурі можуть спровокувати загострення хронічних недуг. Також у групі ризику — люди похилого віку, вагітні жінки та ті, хто має підвищений рівень стресу або хронічне недосипання.

Як захистити організм під час магнітних бур

Фахівці радять дотримуватися кількох простих правил, щоб зменшити негативний вплив геомагнітних коливань:

  • Пийте більше води. Достатня гідратація допомагає судинам легше адаптуватися до змін атмосферного та магнітного тиску.
  • Уникайте фізичних перевантажень. Легка прогулянка на свіжому повітрі — так, інтенсивне тренування — ні.
  • Контролюйте тиск. Гіпертонікам і гіпотонікам варто мати під рукою тонометр і необхідні ліки.
  • Відмовтеся від алкоголю та кави. Вони додатково навантажують серцево-судинну систему.
  • Лягайте спати вчасно. Повноцінний сон — найкращий захист від стресів, у тому числі геомагнітних.

Також корисно додати до раціону продукти, багаті на калій і магній: банани, курагу, горіхи, зелень. Вони підтримують роботу серцевого м'яза та нервової системи.

За прогнозами фахівців, сонячна активність у червні 2026 року залишатиметься на помірному рівні з періодичними сплесками. Метеочутливим людям рекомендують стежити за оновленнями геомагнітного прогнозу та заздалегідь планувати важливі справи на дні зі спокійною магнітосферою.

Раніше Ukrainian Wall писав: магнітна буря накриє на вихідних: хто під найбільшою загрозою.

Ми вже повідомляли: магнітна буря червоного рівня накриє у суботу: хто в зоні ризику.