Украинская певица Ирина Билык всегда любила перемены во внешности. Артистка часто экспериментирует с прическами и гардеробом. Ее повседневные образы такие яркие и смелые, как и сценические. Теперь же исполнительница решила уделить внимание своей фигуре.
На своей странице в Instagram Ирина Билык сообщила подписчикам, что решила немного сбросить вес и попробовать популярную диету.
"Решила попробовать новую диету, известную всем 16/8. Кто-то из вас уже пробовал ее? Плюсы минусы? Довольны ли результатом?" - спросила у подписчиков звезда.
Суть этой диеты - интервальное голодание. Одним из самых популярных разновидностей такого цикличного голодания является диета 8 на 16 – она же 16/8. В некоторых странах бум на нее начался еще в 2017-м, а в Украину этот тренд пришел совсем недавно, в первую очередь, затронув звезд и инфлюенсеров.
Интервальное голодание предусматривает регулярный отказ от еды на 16 часов при сохранении общей калорийности рациона. Употреблять пищу следует исключительно в течение 8 часов.
На вопрос певицы ответила в комментариях известная психолог Наталья Холоденко. Она поделилась своим опытом:
"Да! Супер эффект. Плюс, если есть два раза в день, кушать хочется меньше, чем когда ешь три и более раз", - написала она.
Многие подписчицы также принялись рассказывать о своем опыте:
Но многие все таки сошлись во мнении, что Ирина и так прекрасна, и никакие диеты ей не нужны:
Еще на сайте писали о том, что популярная украинская певица Ирина Билык знает как с пользой провести карантин. Она активно занялась своей внешностью и показала поклонником достигнутый результат.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram