Елена Зеленская поделилась в социальной сети своим опытом по правильному питанию
Первая леди Украины Елена Зеленская сейчас активно занимается реформой школьного питания. Цель такой инициативы в том, чтобы в школьном меню были блюда и разнообразные, и здоровые. В этот раз на своей странице в социальной сети она рассказала о своем питании, и о том, что как она к этому пришла.
Так, в социальной сети Елена Зеленская опубликовала фотографию, на которой она позирует на кухне. На столе можно заметить свежие овощи. Именно о правильном питании она и решила поговорить с украинцами. Первая леди призналась, что сама она к здоровому питанию пришла далеко не сразу, о чем очень жалеет порой. Оказалось, что на правильную пищу Елена перешла только после рождения второго ребенка.
По словам Зеленской, после рождения дочери она заметила, что она стала шире и тяжелее. Ей это не понравилось и она решила приучать себя к тренировкам. Конечно, на питание она внимания не обращала. В результате вышло так, что год она тренировалась упорно, но ни один килограмм не ушел.
В результате первая леди уже обратилась к специалистам. Ей порекомендовали диету с 5 приемами пищи в день, но небольшими порциями. Это был период, вспоминает Елена, когда нередко приходилось брать с собой судочки. Однако уже этот способ ей результат дал: прошло несколько месяцев и Елена увидела, что похудела примерно на 10 килограммов.
К слову, спорт Елена не очень и любит. По словам первой леди, она приучает своего мужа к правильному питанию, а он ее к спорту. Зеленская призналась, что Владимир давно уговаривал ее тренироваться с ним, однако она долго находила оправдания. Теперь супруги помогают друг другу настроиться на нужный лад.
Напомним, ранее портал Стена писал о том, что первая леди Украины в социальной сети развеяла популярные мифы о новом школьном питании, супруга президента рассказала о нововведениях.
Также сообщалось, что доктор Евгений Комаровский рассказал, что нужно делать, если у ребенка пищевое отравление.
Кроме того, известный кулинар Владимир Ярославский рассказал, как правильно приготовить идеальный стейк.