Зараз літо – сезон загулів, вечірок, літніх алкогольних коктейлів та пікніків. І кожен із людей, який відвідує різні алкогольні заходи, мріє пити і при цьому не п'яніти.
Докладніше про те, як пити весь вечір і не п'яніти, інформує inshaker.com.
Повільний темп
Насолоджуйтесь вечіркою та алкоголем, але не поспішайте. Пийте повільно та насолоджуйтесь кожним ковтком. Не кидайтеся на алкоголь, начебто це остання вечірка у вашому житті.
Відмовтеся від солодкого
Уникайте комбінації алкоголю та солодких десертів. Вживання солодкого та алкоголю одночасно може призвести до швидкого та сильного сп'яніння. Вибирайте закуски, багаті на білки, щоб підтримати роботу печінки.
Пийте воду між порціями
Не чекайте сигналу організму про спрагу, пийте звичайну воду між порціями алкоголю. Це допоможе вжити менше алкоголю і запобігатиме зневодненню організму, що може викликати неприємні симптоми похмілля.
Більше рухайтесь
Підтримуйте свій організм у тонусі, рухайтеся більше. Танцюйте, виходьте на свіже повітря. Більш активний спосіб життя допоможе організму швидше розщеплювати алкоголь.
Не змішуйте алкоголь різних видів
Рекомендується пити лише один вид алкоголю за вечір. Змішування напоїв може спричинити несподівані ефекти та посилити сп'яніння.
Відмовтеся від куріння
Якщо у вас є звичка курити, спробуйте не курити під час вечірки. Куріння може посилити дію алкоголю і призвести до швидшого сп'яніння та важкого похмілля.
Дотримання цих рекомендацій допоможе вам насолоджуватися вечіркою, не пропустивши жодного моменту, та уникнути сильного сп'яніння та неприємних наслідків наступного дня.
"Стіна" писала, як приготувати найкраще тісто для пиріжків: рецепт тіста на дріжджах, яке сподобається вашій родині.
Також майстер-шеф Євген Клопотенко розкрив рецепт унікального борщу часів Кобзаря.
До цього ми писали про 8 рецептів від Євгена Клопотенка на час блекауту.