Знімуть головний біль і врятують від алергії: три рослини, які мають бути у кожному будинку

Деякі горщики з рослинами здатні знизити рівень токсинів у повітрі, наповнюючи простір свіжим та приємним ароматом та покращуючи якість повітря. Про це пише "Women's World".

Якщо ви стикаєтеся з алергіями, частими головними болями або зазнаєте труднощів зі сном, рекомендується звернути увагу на три види рослин, які можуть допомогти розв'язати ці проблеми.

Англійський плющ – боротьба з алергіями

Цвіль, що викликає алергії, часто може з'являтися в домашніх умовах. Фахівці рекомендують розмістити англійський плющ у тих приміщеннях, де ви проводите більше часу.

Дослідження Американського коледжу алергії, астми та імунології показали, що англійський плющ знижує кількість суперечок цвілі, що передаються в повітрі.

Проте варто бути обережним, тому що англійський плющ токсичний, і його слід тримати трохи далі від маленьких дітей та свійських тварин.

Епіпремнум золотистий – проти головного болю

Токсини, що виділяються з килимів та меблів, можуть викликати головний біль у приміщенні. Дослідники медичної школи Маунт-Сінай стверджують, що епіпремнум золотистий знижує рівень токсинів і може допомогти впоратися з головним болем.

Алое віра – для покращення сну

Сукулент виділяє кисень і поглинає вуглекислий газ із повітря, тому розміщення його поруч із ліжком може бути корисним. Завдяки своїм корисним властивостям алое віра також може сприяти покращенню якості сну.

Як впливають на здоров'я квіти?

Очищення повітря. Кімнатні рослини можуть покращити якість повітря у приміщенні, захоплюючи шкідливі хімічні речовини та токсини з повітря через процес фотосинтезу.

Зволоження повітря. Рослини випаровують воду через процес транспірації, що зволожує повітря в приміщенні, особливо в зимовий час, коли повітря може бути дуже сухим через роботу опалювальних систем.

Зменшення стресу. Деякі дослідження показують, що наявність рослин у приміщенні може зменшити стрес та підвищити загальний емоційний добробут.

Поліпшення концентрації та продуктивності. Наявність рослин може допомогти покращити концентрацію, пам'ять та продуктивність, а також знизити втому та стомлюваність.

Зменшення шуму. Деякі рослини можуть допомогти поглинати звукові хвилі, що може зробити приміщення тихішим та затишнішим.

Підвищення рівня кисню. Рослини фільтрують вуглекислий газ і виробляють кисень у процесі фотосинтезу, що може покращити якість повітря у приміщенні.

Раніше "Стіна" поінформувала, як врятувати висохлу кімнатну рослину.

Нагадуємо, яку пряність буде не зайвим додати в горщик.