Літні люди часто страждають від проблем із серцем та судинами. Але є продукт, який може стати їх вірним союзником у боротьбі за здоров'я – печінку тріски.
Докладніше про те, що лікарі назвали найкращий продукт для здоров'я людей похилого віку, інформує ТСН.
Печінка тріски – справжній чемпіон з оздоровлення серцево-судинної системи у людей у зрілому віці. Вона багата на Омега-3, які борються з атеросклерозом, знижують рівень "поганого" холестерину і перешкоджають утворенню тромбів.
Але користь печінки тріски не обмежується серцем. Вона надає комплексний оздоровчий вплив на весь організм:
- Кістки та суглоби: зміцнює кісткову та сполучну тканину, зменшує дискомфорт у суглобах та ризик запальних процесів.
- Мозок та нервова система: покращує роботу мозку, пам'ять, концентрацію уваги, бореться з депресією, заспокоює нерви та знижує рівень стресу.
- Імунітет: бореться з інфекціями, зміцнює імунітет, модулює імунну систему та допомагає боротися з аутоімунними захворюваннями.
- Репродуктивна система: збільшує лібідо, підвищує фертильність, сприяє правильному формуванню плода та розвитку його мозку.
- Травлення: стимулює вироблення жовчі, покращує травлення та допомагає перетравлювати білки.
- Краса: зволожує та розгладжує шкіру, зміцнює волосся, уповільнює старіння шкіри, підвищує її еластичність, полегшує симптоми псоріазу, знижує запалення та усуває сухість.
Як правильно вживати печінку тріски?
Добова норма: 30-50 грам.
Варіанти вживання:
- В чистому вигляді
- В салатах
- У бутербродах
- Як закуска
Раніше "Стіна" інформувала, яким продуктам можна дати друге життя після закінчення терміну придатності.