Здоров'я зубів є невід'ємною частиною загального благополуччя людини. Красива посмішка – це не лише естетичне питання, а й індикатор здоров'я ротової порожнини, яка безпосередньо пов'язана з роботою інших органів і систем організму.
Проте, за статистикою, багато людей відчувають страх перед відвідинами стоматолога. Цей страх часто призводить до того, що люди відкладають візит до лікаря, ігноруючи симптоми тривожні.
Докладніше про те, які проблеми із зубами потрібно вирішувати відразу, а не ігнорувати, інформує Huffpost.
Проблеми із зубами, які потребують уваги стоматолога:
- Кровотеча з ясен під час чищення зубів. Це може бути ранньою ознакою гінгівіту – запалення ясен. Гінгівіт, якщо його не лікувати, може перерости в пародонтит – більш серйозне захворювання, що призводить до руйнування кісткової тканини, яка утримує зуби.
- Зубний біль будь-якого характеру. Біль у зубах чи яснах – це завжди сигнал про те, що щось не так. Біль може бути викликаний карієсом, пульпітом, періодонтитом, тріщинами в зубах чи іншими проблемами.
- Підвищена чутливість зубів до гарячого, холодного, кислого чи солодкого. Це може бути ознакою витончення емалі, оголення дентину (більш чутливого шару зуба) або інших проблем.
Помилки при догляді за зубами:
- Занадто жорстке чищення зубів. Жорстка щітка та сильне натискання під час чищення можуть призвести до пошкодження емалі та ясен, викликаючи кровоточивість та підвищену чутливість.
- Чищення зубів найчастіше двічі на день. Надмірно часте чищення зубів може також негативно позначитися на здоров'ї порожнини рота.
- Неправильна техніка чищення. Чищення зубів має здійснюватися вимітаючими рухами від ясен до краю зуба, а чи не горизонтальними рухами.
- Використання невідповідної зубної щітки. Вибирайте щітку з м'якою щетиною, яка ефективно очищає зуби, не ушкоджуючи їх.
- Нехтування зубною ниткою. Зубна щітка не може повністю видалити наліт між зубами. Використання зубної нитки раз на день – обов'язковий елемент гігієни порожнини рота.
- Відмова від використання ополіскувача для ротової порожнини. Ополіскувач допомагає видалити бактерії та освіжити дихання, але не замінює чищення зубів та використання зубної нитки.
- Незбалансоване харчування. Раціон харчування впливає здоров'я зубів. Надлишок цукру та інших вуглеводів сприяє розвитку карієсу.
- Куріння та вживання алкоголю. Ці шкідливі звички негативно впливають на стан зубів та ясен, сприяючи їхньому фарбуванню, утворенню нальоту та розвитку захворювань порожнини рота.
Рекомендації щодо догляду за зубами:
- Чистіть зуби двічі на день м'якою щіткою і пастою, що містить фтор.
- Використовуйте зубну нитку раз на день.
- Регулярно відвідуйте стоматолога для професійного чищення та огляду.
- Слідкуйте за своїм раціоном харчування.
- Обмежте споживання солодких та кислих продуктів.
- Пийте багато води.
Здорові зуби – це запорука гарної усмішки та гарного самопочуття. Не ігноруйте сигнали тривоги й звертайтеся до стоматолога.
Раніше "Стіна" поінформувала, яка їжа допомагає зберегти зуби білими.
Нагадуємо, як зубна паста допоможе у боротьбі із запахом у туалеті.