Специалисты назвали продукты, которые способны очистить сосуды. Об этом сообщает портал НовостиЮ.
Для того, чтобы понизить уровень холестерина и прочистить сосуды, специалисты рекомендуют пересмотреть свой рацион. Добавление овсяной каши позволит понизить уровень плохого холестерина на пять процентов за шесть недель. Вот список других продуктов.
- Красное вино. В нем присутствует огромная концентрация клетчатки. Поэтому правильно приготовленное, хорошее красное вино может значительно повлиять на уровень холестерина.
- Лосось и жирная рыба. Они богаты Омегой-3 - это отличное средство для профилактики сердечных болезней и слабоумия
- Орехи - крайне калорийный продукты, которые при этом являются очень полезными. Согласно последним исследованиям они могут снизить уровень вредного холестерина на пять процентов.
- Чай известен как один из антиоксидантов, оказывающих положительное влияние на здоровье раковых больных. Также он популярен среди любителей следить за уровнем холестерина в крови.
- Шоколад. Если ежедневно съедать небольшое количество горького шоколада, то можно привести в нормальное состояние сердечно-сосудистую систему человека, а о болях в сердце и жалобах что сердце быстро бьется можно и вовсе забыть.
- Также можно чистить сосуды чесноком. Продукт спасает от скачков уровня холестерина в организме, кровяных тромбов, артериального давления и инфекций.
Ранее портал «Стена» сообщал, когда можно не волноваться, а когда необходимо срочно бежать к врачу при учащенном сердечном ритме. Если вы чувствуете, что ваше сердце работает как-то необычно, вы можете испугаться и начать в Гугле собирать информацию. По всей вероятности, вы испытываете так называемую «пальпитацию» — ненормальное сердцебиение. Сердце бьется в ответ на электрические сигналы, получаемые из скопления клеток, называемого синусовым узлом (СА-узлом). Узел расположен в правом предсердии.
Также «Стена» сообщала, что доктор Комаровский рассказал, помогут ли увлажнители в детсаду. Он ответил на вопрос родителей, думающих, что увлажнитель может снизить заболеваемость в детских садах. По его словам, сам по себе этот предмет изменить ничего не может. Изменят ситуацию только соответствие параметров температуры и влажности воздуха. В детском саду влажность должна составлять 40-60%. Это нужно знать всем родителям.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram