Прогноз магнітних бур у січні 2022

Можливо, ви помічали, як в певні дні погіршується самопочуття, а вже на наступний день все нормально. Не виключено, що так діє на організм магнітні бурі. У січні 2022 року будуть періоди підвищеної активності магнітних бур, повідомляє сайт lebedev.ru.

Головний біль. Фото: скріншот YouTube-відео

Магнітні бурі виникають, коли відбуваються спалахи на сонці й відбуваються збурення магнітного поля Землі. Особливо на погане самопочуття скаржаться люди з хронічними хворобами, громадяни похилого віку, вагітні жінки.

Хороша новина — у січні небезпечних дат буде не так багато, прогнозується середня магнітна буря лише 16 січня 2022 року.

Але оскільки до цієї дати ще далеко, картина може і помінятися. Тому, людям з хронічними хворобами потрібно мати під рукою необхідні ліки.

Як правило, метеозалежні люди в період магнітних бур відчувають:

  • Головний біль,
  • Нудота,
  • Болі в спині та суглобах,
  • Запаморочення,
  • Безсоння.

Лікар-невролог Олександр Зарицький радить, якщо людина помічає за собою погіршення здоров'я в певні дні без видимих на те причин пройти обстеження і з'ясувати причину нездужання.

Якщо ж людина знає, що він метеочутливий, тоді в дні магнітних бур фахівець радить поберегти себе, не займатися фізичною працею. Краще не відвідувати й спортзал або зробити нескладні вправи.

Те ж саме стосується і розумової роботи, не перевантажуйтеся на роботі й краще зовсім скоротить робочий день.

Більше гуляйте на свіжому повітрі, правильно харчуйтеся. Бажано людям з подібною проблемою не вживати жирної та смаженої їжі, дотримуватися правильне харчування.

Варто пам'ятати про норму води в день, саме чистої води, а не напоїв — чаю і кави.

Ще одна порада — стежте за артеріальним тиском в такі дні. У тих, хто страждає зниженим тиском, воно може впасти й щоб підняти показники, можна випити чашку кави.

Раніше портал "Стіна" повідомляв, що у МОЗ пропонують страхувати лікарські препарати.

Також ми писали, що в Україні скоро без рецепта від лікаря не можна буде купити деякі ліки.

Нагадуємо, що названі продукти, які багаті вітаміном С і їх потрібно пити в холодну погоду.