За даними моніторингу сонячної активності, Ukrainian Wall з'ясував: 17 червня геомагнітна обстановка досягне К-індексу 4, що відповідає жовтому рівню небезпеки. Це означає, що магнітна буря буде середньої сили — не екстремальна, але достатня, щоб вплинути на самопочуття мільйонів українців.
Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9, де показник 5 і вище — це вже сильна магнітна буря. 17 червня К-індекс триматиметься на позначці 4, а вже 18 червня знизиться до 3,3 — зеленого рівня. Однак розслаблятися не варто: прогнози оновлюються що три години, і картина може змінитися в будь-який момент.
У зоні найбільшого ризику — люди з гіпертонією, ішемічною хворобою серця, вегетосудинною дистонією та хронічними мігренями. У дні підвищеної сонячної активності в них можуть загострюватися головний біль, стрибати тиск, з'являтися слабкість і дратівливість. За даними NOAA, навіть за К-індексу 3–4 близько 30% метеочутливих людей відчувають помітне погіршення стану.
Як пережити магнітну бурю без втрат
Медики радять у дні геомагнітних коливань дотримуватися кількох простих правил. Спати не менше 7–8 годин — недосип посилює реакцію організму на збурення магнітного поля. Пити достатньо води: зневоднення робить кров густішою, що підвищує навантаження на судини. Також варто обмежити каву, алкоголь і важку їжу — вони додатково навантажують серцево-судинну систему.
Фізичні навантаження краще залишити помірними: замість інтенсивного тренування — прогулянка на свіжому повітрі. Людям зі схильністю до перепадів тиску варто тримати тонометр під рукою і за потреби приймати призначені лікарем препарати. Найважчим періодом традиційно стає перша половина дня, тому важливі справи плануйте на пообідній час.
Червень 2026: що кажуть учені
Червень 2026 року видався напрочуд активним у плані сонячних спалахів. Лише за останній тиждень на Сонці зафіксували п'ять спалахів — два класу B і три класу C. На початку місяця, 8–9 червня, Землю накрив 7-бальний геомагнітний шторм, який тривав кілька діб. Зараз активність пішла на спад, але вчені не виключають нових сплесків до кінця місяця.
Кількість сонячних плям станом на середину червня становить 22 — це помірний показник, однак імовірність спалахів М-класу оцінюється в 15%, а X-класу — в 1%. Тож метеозалежним українцям варто стежити за оновленнями прогнозів і тримати під рукою все необхідне для стабілізації самопочуття.
Раніше Ukrainian Wall писав: магнітна буря нарощує потужність: кого накриє новий удар і скільки це триватиме.
Ми вже повідомляли: магнітна буря не відпускає: кого попередили про ризики 15 червня.
Більше за темою: магнітна буря накриє на вихідних: хто під найбільшою загрозою.