Июнь 2026 года накрыл Украину несколькими мощными геомагнитными штормами подряд. Как сообщал Ukrainian Wall, ещё в начале месяца над Землёй прошла буря уровня G3, а середина июня принесла очередное возмущение — с К-индексом от 4 до 6. Учёные предупреждают: повышенная солнечная активность сохранится до конца лета.
Что такое К-индекс и почему он важен
К-индекс — это шкала геомагнитной активности от 0 до 9. При значениях 4–5 дискомфорт уже ощущают люди с повышенным давлением и сердечными проблемами. При 6–7 — уровень G2–G3 — возможны сбои в работе навигационных систем и заметное влияние на сосудистый тонус. Буря уровня G3, накрывшая Землю в начале июня, продолжалась более двух суток.
Геомагнитные возмущения вызывают ускорение или замедление сердечного ритма, скачки артериального давления, ухудшение качества сна и обострение хронических мигреней. По данным Украинского гидрометеорологического центра, именно в дни пиковой геомагнитной активности количество вызовов скорой помощи по поводу гипертонических кризов возрастает на 15–20%.
Кто ощущает бури острее всего
В зоне наибольшего риска — люди пожилого возраста, пациенты с ишемической болезнью сердца, гипертонией и вегето-сосудистой дистонией. Беременные женщины в первом и третьем триместрах также более чувствительны к геомагнитным колебаниям. Отдельно следует выделить тех, кто недавно перенёс инсульт или инфаркт: в дни штормов кардиологи советуют не планировать физических нагрузок.
Молодые и здоровые люди обычно переносят бури без выраженных симптомов, однако могут заметить снижение концентрации внимания, сонливость или раздражительность — особенно если не выспались. Это связано с изменением уровня мелатонина, которое регистрирует шишковидная железа в ответ на изменение магнитного поля.
Прогноз на остаток июня 2026
По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), во второй половине июня прогнозируется ещё одна волна повышенной активности — ориентировочно в последней декаде месяца. Текущий 25-й солнечный цикл ещё не достиг своего пика, поэтому сильные бури останутся регулярными на протяжении 2026–2027 годов. Наиболее опасный уровень — G4 и G5 — случается несколько раз за цикл, и очередной такой эпизод не исключён до конца года.
Как защитить здоровье во время геомагнитного шторма
Кардиологи рекомендуют в дни повышенной геомагнитной активности избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов, сократить время за рулём и отказаться от алкоголя. Гипертоникам стоит чаще измерять давление и держать под рукой назначенные препараты. Хорошая гидратация — не менее 1,5–2 литров воды в день — помогает поддерживать сосудистый тонус. Продолжительный сон в проветренной комнате и прогулки в тихих местах значительно улучшают самочувствие. Если же боль в груди, резкая головная боль или онемение конечностей возникли на фоне бури — это повод немедленно обратиться за медицинской помощью, а не ждать, пока «само пройдёт».
Ранее Ukrainian Wall писал: магнитная буря наращивает мощность: кого накроет новый удар и сколько это продлится.
Мы уже сообщали: магнитная буря не отпускает: кого предупредили о рисках 15 июня.
Подробнее по теме: магнитная буря накроет на выходных: кто под наибольшей угрозой.