Гарні, міцні та здорові нігті – це не просто естетика, а й показник загального стану нашого організму. На жаль, під впливом різних факторів нігтьова пластина може стоншуватися, ламатися, розшаровуватися, втрачати свій природний блиск.

Що ж робити, якщо вас спіткала така проблема? Не варто зневірятися! Існує безліч способів зміцнити нігті та повернути їм красу.

Докладніше про те, якими народними методами можна зміцнити нігті на руках, читайте у нашому матеріалі.

Народні методи:

  • Масаж олією:
    • Регулярно масажуйте нігті та кутикулу оливковою, мигдальною, кокосовою або іншою олією.
    • Це допоможе покращити кровообіг, зміцнити нігтьову пластину та зволожити шкіру навколо нігтів.
  • Масляні ванни:
    • Зануріть кінчики пальців у миску з теплою олією на 5-10 хвилин.
    • Потім зробіть легкий масаж.
    • Такі ванни можна робити 1-2 рази на тиждень.
  • Загладжування нігтьової пластини:
    • Використовуйте полірувальні пилки або бафи, щоб акуратно відшліфувати поверхню нігтя.
    • Це допоможе зробити нігті міцнішими та гладкішими.
  • Живлення:
    • Переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо білка, заліза, цинку, вітамінів A та C.
    • Ці речовини необхідні здоров'ю нігтів і шкіри.
  • Народні засоби:
    • Олія шипшини, реп'яхову олію та олію для кутикули також можуть допомогти зміцнити нігті.

Професійні засоби:

  • Зміцнюючі лаки:
    • На ринку представлено безліч зміцнюючих лаків, які містять вітаміни, мінерали та інші корисні речовини.
    • Такі лаки не лише надають нігтям гарного кольору, а й зміцнюють їх.
  • Гелеве покриття:
    • Гелеве покриття не тільки робить нігті міцнішими та стійкішими до сколів, а й сприяє їх росту.
  • Парафінотерапія:
    • Ця процедура допомагає зволожити та живити нігтьову пластину, а також стимулює ріст нігтів.
  • Салонні процедури:
    • У салонах краси можна пройти різні процедури, спрямовані на зміцнення та відновлення нігтів.

Порада:

  • Уникайте агресивних миючих засобів:
    • Під час роботи з побутовою хімією використовуйте рукавички.
  • Не використовуйте металеві пилки:
    • Вони можуть пошкодити нігтьову пластину.
  • Не гризіть нігті:
    • Це не лише негарно, а й шкідливо для здоров'я.
  • Регулярно робіть манікюр:
    • Видаляйте задирки, підпилюйте нігті правильної форми.
  • Дайте нігтям відпочинок від лаку:
    • Не робіть манікюр постійно, дайте нігтям "подихати".

Коли потрібно звернутися до лікаря?

  • Якщо ваші нігті сильно ламаються, розшаровуються або змінюють колір,
    • це може бути ознакою серйознішої проблеми.
    • У такому разі необхідно звернутися до лікаря-дерматолога або педикюрного фахівця.

Пам'ятайте:

  • Краса та здоров'я ваших нігтів – це у ваших руках.
  • Доглядайте їх правильно, використовуйте засоби для зміцнення, і ваші нігті будуть радувати вас своїм бездоганним виглядом!

Раніше "Стіна" інформувала, чому небезпечно відмовлятися від вмивання водою на користь хлоргексидину.

Нагадуємо, як швидко і легко позбутися чорних крапок на обличчі.