Волосся – це невід'ємна частина нашого іміджу та показник здоров'я. На жаль, багато людей стикаються з проблемою їхнього випадання. Існує безліч причин, що призводять до цього, і одна з них – прийом різних добавок, у тому числі вітамінів.

Докладніше про те, споживання яких вітамінів може спровокувати облисіння, читайте у нашому матеріалі.

Надмірне вживання деяких вітамінів та мінералів справді може призвести до втрати волосся.

До таких речовин належать:

  • Вітамін А: У великих дозах може викликати токсичність, одним із симптомів якої є випадання волосся.
  • Селен: Надлишок цього мікроелемента також негативно впливає на волосяні фолікули.
  • Вітамін D: Дефіцит цього вітаміну може призвести до крихкості та ламкості волосся, але його надлишок також небажаний.

Важливо, що:
  • Випадання волосся, спричинене прийомом добавок, зазвичай є тимчасовим явищем. Після припинення прийому або зниження дозування, проблема повинна зникнути.
  • Не всі люди однаково реагують на вітаміни та мінерали. У деяких людей навіть невеликі дози можуть спричиняти побічні ефекти, включаючи випадання волосся.
  • Перед застосуванням будь-яких добавок, особливо у великих дозах, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Крім надмірного вживання вітамінів та мінералів, існує безліч інших причин випадання волосся:

  • Генетична схильність: Якщо ваші близькі родичі мали проблеми з волоссям, ви також знаходитесь в групі ризику.
  • Гормональні зміни: Вагітність, менопауза, проблеми із щитовидною залозою можуть призвести до випадання волосся.
  • Стрес: Сильний та тривалий стрес негативно впливає на здоров'я всього організму, у тому числі на волосся.
  • Неправильне харчування: Дефіцит поживних речовин, необхідних для росту волосся, може призвести до їх випадання.
  • Деякі захворювання: аутоімунні захворювання, анемія, грибкові інфекції шкіри голови можуть викликати випадання волосся.
  • Деякі ліки, наприклад, протипухлинні препарати, антидепресанти, можуть мати побічний ефект у вигляді випадання волосся.

Якщо ви помітили, що ваше волосся стало випадати більше звичайного, важливо звернутися до лікаря, щоб визначити причину і підібрати правильне лікування.

У деяких випадках досить просто змінити свій раціон, зменшити рівень стресу або скоригувати прийом ліків. В інших випадках може знадобитися більш комплексне лікування.

Пам'ятайте, що своєчасна діагностика та правильно підібране лікування допоможуть вам зупинити випадання волосся та повернути своєму волоссю красу та здоров'я.

Раніше "Стіна" інформувала, чому не можна стригти собі волосся.

Нагадуємо, як "відсунути" появу сивини на подалі.